Şimşek Lige Bileniyor

Adana Demirspor yeni sezon hazırlıklarını Kızılcahamam Patalya Tesisleri’nde sürdürüyor.

Teknik Direktör Hakan Kutlu nezaretinde çalışmalarını sürdüren mavi lacivertlilerin sabah antrenmanı 1 saat sürdü. Isınma hareketleriyle başlayan antrenman, core egzersizleri ve bosular ile denge çalışmasıyla devam etti. Ana bölüm de futbola özgü interval dayanıklılık ile antrenman sona erdi.

Adana Demirspor akşam yapacağı antrenmanla günü tamamlayacak.









Paylaş:

Adana Demirspor

kamp

Yorum ekle: