Çukurova Üniversitesi Sağlıklı Yaşam Merlezi’nde Hakan Kutlu yönetiminde yapılan antrenman yaklaşık 1 saat sürdü. Denge, kuvvet ve kondisyon çalışmasının yapıldığı antrenman, takım halinde salonda yapılan ısınma ve streching çalışmalarıyla başladı. Denge ve kuvvet çalışmalarının yer aldığı program değişmeli olarak uygulandı. Antrenman streching çalışması ile sona erdi.
Antrenmana sakatlığı süren Orkan Çınar’ın yanı sıra milli takımda bulunan Mickael Pote katılmadı.
Adana Demirspor, günün 2.antrenmanını akşam saatlerinde Aytaç Durak Tesisleri’nde yapacağı antrenmanla sürdürecek.
HAZIRLIK MAÇI
Milli maç arasını değerlendirmek isteyen Adana Demirspor, 13 Ekim Cumartesi günü saat 17:00'de Adana Demirspor tesislerinde Hatayspor ile bir hazırlık maçı yapacağını duyurdu.
